Kaip žinote, jūsų mylimame „Thrive Peak“ yra 10 g baltymų. Jie padeda raumenims atsigauti ir augti. Štai kodėl tai puikus alus gerti po sporto.
Tačiau baltymai turi daug daugiau.
3 DALYKAI, KURIŲ NEŽINOJOTE APIE BALTYMUS
1. Jums reikia baltymų, kad išliktumėte gyvas 💛
Baltymai yra kiekvienoje iš trilijonų žmogaus kūno ląstelių. Be jų negalėtų egzistuoti jokia gyvybė. Maždaug 18–20 % kūno sudaro baltymai. Taigi, jūs iš tikrųjų geriate alų, kad išliktumėte gyvas.
2. Baltymai gyvuoja trumpai 🩳
Žmogaus organizme yra apie 100 000 skirtingų rūšių baltymų. Daugelio baltymų gyvavimo trukmė yra dvi dienos ar mažiau. Todėl kasdienis baltymų suvartojimas yra toks svarbus.
3. Žmogaus plaukai yra baltymai 💇♀️
Plaukus sudaro baltymas, vadinamas keratinu, kuris sudaro spiralinę formą. Šis baltymas turi sieros jungčių, ir kuo daugiau sieros jungčių, tuo garbanotesni bus žmogaus plaukai.
Taigi, galite valgyti savo plaukus ir gauti baltymų.
Arba galite išgerti alaus. Jūsų pasirinkimas.
Į sveikatą!