Mano dėdė sakydavo:
„Vanduo skirtas žuvims. Duokite man alaus.“
Gaila, kad žuvys neturi tokio pasirinkimo.
Nes kas žino, galbūt jos irgi labiau mėgsta alų.
Šiaip ar taip, štai:
3 PRIEŽASTYS, KODĖL MŪSŲ ALUS YRA SVEIKESNIS UŽ VANDENĮ
1. Geresnė hidratacija 💦
JAV Sveikatos instituto atlikto tyrimo metu sportininkai 45 minutes prieš treniruotę gėrė nealkoholinį alų ir po to buvo mažiau dehidratuoti nei gerdami vandenį. Nealkoholiniame aluje yra elektrolitų, tokių kaip kalis ir natris, kurie yra būtini skysčių pusiausvyrai organizme reguliuoti.
Vandenyje, žinote, yra tik vanduo.
2. Mažiau uždegimo 🔥
Nealkoholiniame aluje yra antioksidantų, tokių kaip polifenoliai, kurie gaunami iš apynių ir salyklo, naudojamų aludariams. Šie antioksidantai gali padėti sumažinti uždegimą ir yra susiję su įvairia nauda sveikatai.
Vėlgi, vanduo yra tik vanduo.
3. Funkcinė nauda 🍻
Kaip žinote, jūsų „Thrive Peak“ sudėtyje yra 10 gramų baltymų, o „Thrive Play“ – vitamino B ir D. Nors baltymai padeda organizmui atsigauti po treniruotės, vitaminas B ir D turi daug kitų privalumų sveikatai, pavyzdžiui, geresnį miegą.
Vanduo jus pažadins naktį, kad nueitumėte pasišlapinti. 🚽
O tai, ką jūs pasišlapinsite, bus, kaip ir atspėjote:
Tiesiog vanduo.
Taigi, mes nesakome, kad vanduo yra blogas.
Alus gali būti tiesiog geresnis.
Į sveikatą, dėde Tomai!